白芸豆 手工精选 大粒八宝粥 养脾健脾养胃大白豆白腰豆暧脾胃

温馨提示

    芸豆不宜生食，夹生芸豆也不宜吃，芸豆必须煮透，才能食用。芸豆是营养丰富的食品，不过其籽粒中含有一种毒蛋白，必须在高温下才能被破坏，所以食用芸豆必须 煮熟煮透，消除其毒性，更好地发挥其效益，否则会引起中毒。芸豆在消化吸收过程中会产生过多的气体，造成胀肚。故消化功能不良、有慢性消化道疾病的人应尽 量少食。

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