沂蒙纯正100%农家生黑芝麻/养颜美容/黑芝麻

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　补肾五黑粥的配料： 计量多少随意。这些配料组合在一起，可以滋补肝肾，健脾开胃，润肠通便。含有丰富的微量元素和维生素。更是难得的补肾佳品。

   老三本也是城市打工者，吃够了地沟油，深知大家对纯天然农产品的渴望。因此老三竭力为大家提供纯天然、无污染、农家自制的农产品，老三不是会投机巧、滥竽充数的人，请大家相信。老三一直老老实实做事，本本分分做人，不会用外面不好的加工品来骗大家，请大家监督。如若有人在老三店里买的不是真正的农产品，老三会无条件退货，并承担来回运费。

  老三不会制作精美的图片，也不会高超的PS技术就是用数码相机拍的照。实物与图片可能有色差，介意的亲请慎拍。下面看看老三拍的芝麻生长情况图片:

   大家常说芝麻开花节节升高，不过相信老多人没看过芝麻开花的样子，老三在秋天芝麻开花的时候去拍了几张图片，给大家瞧瞧。

   大家看到了吗？花是越开越往上的，真是节节高啊。老三也祝愿大家的日子、工作都是芝麻开花节节升高。

下面这两张是花败以后，结了芝麻的图片

再给大家看看成品黑芝麻是什么样的

 老三家的黑芝麻也许没有朋友们想象的那么黑，但黑芝麻如果太黑了，就不一定是纯正的黑芝麻了。正常的黑芝麻洗后都会掉色，但是掉的颜色是咖啡色也可以说成是茶色(和茶叶的颜色差不多）。如果一次洗的多了水可能看着黑一点，但绝不是那种墨黑墨黑的颜色，这是真正的黑芝麻。而染色黑芝麻洗后是墨黑色，就和墨水的颜色差不多。

黑芝麻的营养功效：

    黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸在维生素E、1的作用参与下，能加速人体的代谢功能；黑芝麻-含有的铁和维生素E是预防、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分；黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸，有延年益寿的作用；中医中药理论认为，黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症，在乌发养颜方面的功效，更是有口皆碑。一般素食者应多吃黑芝麻，而脑力工作者更应多吃黑芝麻。

   黑芝麻所含有的卵磷脂是胆汁中的成分之一，如果胆汁中的胆固醇过高及与胆汁中的胆酸、卵磷脂的比例失调，均会沉积而形成，卵磷脂可以分解、降低胆固醇，所以卵磷脂可以防止胆结石的形成。现代医学研究结果证实，凡胆结石患者，其胆汁中的卵磷脂含量一定不足，常吃黑芝麻可以帮助人们预防和治疗胆结石，同时还有健脑益智、延年益寿的作用。确实是中老年人常用的保健佳品。

黑芝麻-适宜人群

　　一般人均可食用

　　1.适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物不清、腰酸腿软、耳鸣耳聋、发枯发落、头发早白之人食用；适宜妇女产后乳汁缺乏者食用；适宜身体虚弱、贫血、高脂血症、高血压病、老年哮喘、，以及，习惯性便秘者食用；适宜糖尿病、血小板减少性紫瘴、慢性神经炎、末梢神经麻痹、以及出血性素质者食用；

　　2.患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食；根据前人经验，男子、者忌食

   黑芝麻有许多吃法，可以磨豆浆、做粥。可干吃，加牛奶或者开水泡吃，也可加白糖或者蜂蜜拌吃，乌发养颜效果超好哦。

2、可做馅包入汤圆，香甜无比。

在古代，芝麻就被当作“仙家”食物。据《神农本草经》记载：“芝麻，补五脏，益气力，长肌肉，填脑髓，久服轻身不老。”现代医学已经证实了芝麻有抗衰老作用。

黑芝麻的妙用：

   治老年人皮肤瘙痒症：炒黑芝麻500克，核桃仁500克，麻油50克，蜂蜜250克，拌匀，上锅隔水蒸2小时，每日2次，每次2匙，开水冲服。

    治产后乳少：芝麻炒香，加盐适量，共研细末，鸡蛋煮熟后去壳，蘸芝麻盐末食用。

    治干咳不止：黑芝麻120克，白糖30克，炒食。

    治习惯性便秘：黑芝麻、核桃仁、松子仁各15克，早晨空腹嚼食，饮蜜糖水1杯。

    治阳痿、腰膝酸软、头晕耳鸣：芝麻1000克，早稻米1000克，胎盘l具(焙干)，
共研细末，炼蜜为丸，每丸重10克，日2次；每次1丸。

    治痔疮下血：黑芝麻500克，芝麻炒焦，放红糖拌匀。日服数次，随意食之。

    治老年痴呆症：黑芝麻30克，粳米100克，将2者洗净，以文火熬成粥。服时可加蜂蜜1匙搅匀。每日早晚服食。
   治疗假性近视与防止高度近视加深方： 核桃仁泥1匙，黑芝麻粉1匙，牛奶或豆浆1杯，蜂蜜1匙 ，核桃1500克去壳及衣，放在铁锅内，用文火炒，待炒成微黄色后取出，待冷，用捣舀捣烂成泥黑芝麻500克，去除泥沙，放在掏米箩内，用水漂洗后取出，放在铁锅内，用文火炒，炒干后取出并研细。核桃泥仁与黑芝麻粉各1匙，冲入煮沸过之牛奶或豆浆内，并加蜂蜜1匙，调匀后服，每日1次，可当早点

    核桃扁豆泥健脾补肝肾 核桃仁10g,扁豆150g,黑芝麻10g,白糖100g,猪油50g 将扁豆剥去皮，取其豆，加清水少许，上笼蒸约2小时，极烂，取出挤水，捣成泥，用细砂过滤，余渣再捣成泥将黑芝麻炒香，研末将锅刷净，置火上烧热，放入猪油再加热，倒入扁豆泥翻炒，至水分将尽，放入白糖炒至不粘锅底，再放猪油黑芝麻核桃仁混合炒片刻即成 。用治脾虚久泻肾虚之须发早白等，亦是中老年人常用的保健食品。