24小时发货默认发默认物流:中通快递;发圆通快递和邮政小包请联系客服备注和补邮费。。
把时光熬进粥里
简单欣喜
爱着一锅粥油米香
花菇螺片粥
[分量]:400g/罐
[贮存]:0-5°冰箱冷藏贮存
养人是粳米
孙思邈在《千金方·食治》中说,粳米能养胃气、长肌肉
《食鉴本草》也认为,粳米有补脾胃、养五脏、壮气力的良好功效
北宋文人张耒,对米粥养人的体会很深
认为每日清晨吃米粥是进食补养的妙诀
他在《粥记》中写道:
每日起,食粥一大碗,空腹胃虚,谷气便作,又极柔腻
与肠胃相得,乃为饮食之妙诀。
熬一碗好粥很讲究
花菇含有多种氨基酸
养虚固本
搭配红衣花生
补养血气
合以螺片切丝
口味清鲜,滋阴润燥养胃
粥油
粥熬好后,上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质
中医里叫做“米油”,俗称粥油
很多人对它不以为然,甚至用勺子撇去
其实,它具有很强的滋补作用
空腹食粥油,再加入少量食盐
可起到引“药”入肾经的作用
有增强粥油滋养的功效
做法
1、取适量粥料(1/6可煮2-3碗)清水浸泡30分钟,洗净备用;
2、按照米和水1:7的比例配水,置于锅中煮开;
(每个人喜欢的口感不同,料和水的比例至少1:6
可多次尝试直到找到自己最喜欢的口感)
3、将浸泡洗净的粥料放入开水中,可搭配鸡肉丝或者瘦肉口味更香;
4、大火煮开转小火煮10分钟作用放入少许色拉油,可使粥更香滑;
5、再煮20分钟,期间用勺子稍微搅拌,更容易熬出粥油,让米粒颗颗酥稠;
6、加入适量食盐和鸡精调味即可。
-
>
定制青年志愿者义工超市服务员马甲/马夹工作服商场导购服装广告"¥28.00¥28.00包邮
已售件
-
>
2016新款现货加厚保暖冬季冬天幼儿园园服校服冬装秋冬款套装加绒"¥58.00¥58.00包邮
已售件
-
>
现货青年志愿者义工超市服务员马甲/马夹工作服商场导购服装广告"¥28.00¥28.00包邮
已售件
-
>
蓝大褂长袖工作服男女搬运服兰大褂劳保服长袍马褂工作装厂家直销"¥22.00¥22.00包邮
已售件
-
>
【白身白领】sakura小樱花定页记事本【记十八岁的水手服】"¥12.00-25.00¥12.00-25.00包邮
已售件
-
>
批发团购新款纯棉幼儿园园服男女套装红色翻领校服透气印字绣标"¥46.00¥46.00包邮
已售件
-
>
【蓝身白/红领】sakura小樱花定页笔记本【记十八岁的水手服】"¥3.60-25.00¥3.60-25.00包邮
已售件
-
>
宇龙童装中大女童夏新款学院风弹力俏摆包肩袖T恤短裤套装潮妞"¥59.00¥59.00包邮
已售件
-
>
2016夏款韩版少儿爵士舞服嘻哈街舞表演服童套装"¥55.00¥55.00包邮
已售件
-
>
2016夏季新款韩版男童中大童时尚纯色口袋短裤"¥49.00¥49.00包邮
已售件
-
>
童装2016春韩版新品纯棉条纹女童碎花领太空棉公主连衣裙小孩裙子"¥69.00¥69.00包邮
已售件
-
>
蒙娜丽莎防走光网纱抹胸无钢圈聚拢文胸套装 无痕调整型按摩内衣"¥168.00¥168.00包邮
已售件
-
>
童套装2016夏季新款韩版男童中大童时尚拼色字母背心两件套"¥66.00¥66.00包邮
已售件
-
>
4童装女童套装2016夏款5新款短袖裙子中大童7纯棉夏装两件套"¥59.90¥59.90包邮
已售件
-
>
2016夏款新款中大童男童两件套休闲套装纯棉两件套"¥65.00¥65.00包邮
已售件
-
>
2016男装夏季男式短袖T恤男士T恤新品GW609"¥49.00¥49.00包邮
已售件
-
>
2016夏季新款韩版短袖是上衣 套装时尚小香风A字裙 两件套"¥148.00¥148.00包邮
已售件
-
>
SULEE微弹力牛仔裤 男式青年修身直筒牛仔长裤男装批发代理H2082"¥109.00¥109.00包邮
已售件
-
>
2016批发定制印字幼儿园儿童卡通书包定做小学男女宝宝双肩背包"¥20.00¥20.00包邮
已售件
汤家 花菇螺片粥 400g/袋早餐粥代餐粥食材自家私房手工配评价
辽宁朝阳 ID748664 :
灵芝孢子粉是真的吗灵芝孢子粉的副作用
评论时间:2024年09月29日
海南保亭 ID530235 :
氨糖软骨素的作用氨糖软骨素钙片适合多大年龄人群益生菌孕妇可以喝吗
评论时间:2024年09月29日
广东珠海 ID790991 :
灵芝孢子粉十大功效灵芝孢子粉的作用
评论时间:2024年09月29日