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自由搏击散打技法初学者必修课视频教程自卫防身术教学DVD光碟片

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自由搏击散打技法初学者必修课视频教程自卫防身术教学DVD光碟片评价

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乐宝林音像专营店

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世界武道精粹，无限制超强格斗术，远踢，近打，贴身摔……简捷实效，防身制敌，兼容并蓄，终极武道。
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尚晓峰，2004年中国武术散打邀请赛70kg冠军，匈牙利特种部队散打教官，金雷（国际）拳会会长、主教练。

散打冠军教练亲身示范，教授基础技术，实战绝技，详尽步骤解析，全面技术分析。

内容简介

01 热身运动
02 柔韧练习与实战姿势
03 步法
04 拳法
05 腿法
06 拳法/腿法组合
07 打靶练习
08 接腿摔
09 近身摔
10 拳腿摔组合
11 肘法
12 膝法
13 接触性防守
14 闪躲性防守
15 防摔技术
16 徒手防身术
17 对付多人的防身术
18 对手有凶器时的防身术 ……

产品参数

·配音语言：普通话
·字幕语言：中文/其它
·碟数：1
·屏幕比例：1.33:1
·音频编码：普通话:数字杜比2.0
·格式：有字幕的
·区域：全区
·DVD面数：1
·DVD层数：1
·条形码：9787883526834
·ISRC：CND030600110
·ISBN：7885326839

·外文名：FREE COMBAT
·片长：105 分
·出版社：大连音像出版社有限公司
·包装：普通版
·包装高：1.80 厘米
·包装长度：19.41 厘米
·包装重：117.93 克
·包装宽度：13.59 厘米
·介质：DVD
·色彩：彩色
·视频编码：标准格式

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