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引体向上,双杠,单杠,颈椎病,尔康

全国包邮 特价 为尔康家用室内单杠双杆 单双杠颈椎病引体向上

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验货师评语优点 标签:引体向上,双杠,单杠,颈椎病,尔康

全国包邮 特价 为尔康家用室内单杠双杆 单双杠颈椎病引体向上评价

福建南平 ID751318 :
很好,很漂亮!狂爱!太满意了 还会来的~
评论时间:2025年01月09日

黑龙江伊春 ID315701 :
   哈哈,很喜欢,以后看到好看的包再进点吧
评论时间:2025年01月09日

广东湛江 ID436053 :
灵芝孢子粉哪个牌子好?目前的畅销款就是这个品牌!灵芝孢子粉的味道
评论时间:2025年01月09日

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图文详情

24小时发货默认发默认物流:中通快递;发圆通快递和邮政小包请联系客服备注和补邮费。。

现在只有黑色款的,铁管是黑色的,扶手泡棉是桔色的

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1、(全民疯抢江浙沪、广东、福建,安徽、江西、湖南、湖北、山东、北京、天津、河南、河北包快递送货到家)

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2、其他等省包物流(包邮到地区市,县城需中转的地方,中转费用自理。或者联系客服问中转费多少东北,西北、西南、新疆、西藏、甘肃、青海、内蒙、等偏远省区,包邮到省会城市(需中转的地方,中转费用自理。或者联系客服问中转费多少)

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4、如果是走物流的,需到物流公司网点提货,需要送货到家楼下的,可以联系客服,加送适当的送货费(或者货到了,您在和物流公司说要送货,送货费您自己给物流公司就可以了)具体送货费以物流公司的报价为准

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名称:为尔康(苹果白)

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室内单双杠AB 1080(可以当作拉伸器吊拉使用)

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产地:厦门

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安装级别:简单

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材质:钢材  (钢管组成)

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占地尺寸:长88CM*宽60CM

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纸箱尺寸:107*45*10.5CM

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毛重:12.9KG

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净重:12.0KG

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作用:

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1 单双杠支撑练胸肌、三角肌、肱三头肌。

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2 有效果,如果力量大屈臂再撑起来效果更好。

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3 可以练腹肌。

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4  可以调节高度,有四个孔位。四个可调高度

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1.当拉伸器使用,家里的孩子在成长期间,由于家族遗传等问题,可以当作物理拉伸器使用。吊拉!

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1.器材安装完毕后确保器材周围至少保持0.5米的自由活动空间。
2.此器材适合于室内及家用,最大载重量为85KG

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3.器材组装后占地面积:60*90cm

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9、产品使用方法:站直,两腿伸直分开,宽度同盆骨宽度,盆骨前抵,两手放在腰际或朝两边伸直,保持盆骨不动,上身先朝右移,然后回复原位,再朝左移。诀窍:为使下腹部肌肉结实,常玩单杠。方法:吊在单杠上,双腿勾住铁杆,头朝下,将手放在锁骨处,手臂固定不动,头朝腿部抬升,尽可能抬高,同时收缩腹部,用力吹气。重复3次,每次10下,两次中间休息1分钟

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引体向上的正确做法
  背阔肌是健美爱好者重点训练的部位之一。它的发达程度对形体健美关系甚大。换句话说,背阔肌丰厚发达时,整个背部看上去才呈现出“V”字形。
    发达背阔肌及斜方肌、大圆肌、小圆肌、菱形肌、冈下肌等背部肌群的训练方法很多。其中引体向上是人们普遍采用且颇有效果的一种训练方法。
 
    引体向上的动作过程十分简单,双手宽握单杠,两臂伸直,身 体悬垂,腰背部以下放松,两小腿伸直或交叉。然后在吸气的同时,用背阔肌的收缩力屈臂引体向上,至下颏(下巴颏儿)超过横杠或颈后贴近横杠止。稍停后,边呼气边用背阔肌的力量控制慢慢下降,直到复原。

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    下颏超过横杠,这个动作叫“胸前引体向上”(见图1)。颈后贴近横杠,也称“颈后引体向上”(见图2)。还有一种引体向上,是将一个特制的三角架挂在横杠上,双手握住架下的横梁,做体引向上。这个动作叫“平行握引体向上”(图3)。

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    一般来说,如果一次引体向上超过15个,可尝试着用皮带或绳束系上重物或杠铃来练。有的人喜欢把重物挂在腰带上,也有人习惯系在脚踝处。不过有两点需要提醒您,一是重量要合适,二是注意安全。

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消费者常问问题集锦

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问1:产品会翻倒吗?
回1: 正常使用使用上下吊单杠..等,不会翻倒!如用荡秋千方式.则不保证!
问2:使用会不会弯曲?
回2: 伸缩铁管厚度已加厚,使用者100kg内均OK!
问3:产品好组装吗?
回3:随箱附有简易组装说明书,非常容易组装!
问4:产品品质如何?
回4: 是全国健身器材大品牌,质量绝对保证的!
问5:产品运送时间,保固及售后服务?
回5:
· 寄送时间:完成付款后 (不含公订假日)12小时内发出。
· 送货方式: 比较近的和发达的地方建议可以用快递,东北西北可以用物流。
· 送货范围: 限物流能到达的地方,其他如快递或平邮运费运费另?啤?
· 售后服务:产品暇疵或因运送过程导致产品暇疵, 到货7日内可换新品
· 客户服务:对购买,付款,运送及售后服务有不清楚,可洽客服人员哦。

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使用上的禁忌与注意事项:

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1、使用前,请先做做软身操!
2. 使用时,严禁以荡秋千方式使用。
3. 孕妇、手术开刀患者或骨折及伤口未愈者,不可使用。
4. 吃饱饭后,喝酒(需等1小时以上方可)及情绪不稳定者不要操作。...
5. 动作不可太急(过猛)、时间长短,次数依个人身体状况所需。
6. 患有僵直性脊椎炎、高血压、严重糖尿病与心血管疾病的患者使用时一定要循序渐进慢慢地进行,且该开始使用时一定要有人在旁协助。
7. 使用前最好先上一下厕所,避免膀胱的负担。
8. 部分使用者(或久没运动者)初期使用后会发生些微手臂酸痛…等现象,使用后会比原来酸痛是正常现象,请不用担心

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邮寄说明

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1、物流公司:(我们标的平邮即物流)可到达全国各城市,(速度一般4-10天,运价便宜)货物到达后需要带上收货人身份证件到物流公司提货。

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2、快递公司:可发到全国各大城市,(速度快,运价高)提供送货上门。

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注大件商品送到楼下!到货时间3至5天,节假日除外。

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运输公司查询

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全国物流配送,华宇、德邦、佳吉是全国最大的物流,大部分的城市都可以到,部分大城市可以走物流专线。
德邦物流:
【可查询各城市网点】
佳吉快运:
【可查询各城市网点】
华宇物流:
【可查询各城市网点】
盛辉物流:www.shenghui56.com【可查询各城市网点】
天天快递:
【可查询各城市网点】
韵达快递:
【可查询各城市网点】
中通快递:
【可查询各城市网点】

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所有标的平邮运费价格均为发物流货到自提,我们发货时会选择发到离客人较近的物流网点,但有时物流公司会迁换地址,所以由物流公司实际通知的地点为准。

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