李正 杨式太极拳功法 内功心法 桩功行功 归元养生功 9VCD

讲解演示：杨式太极拳第五代传人，府内派太极拳第六代传人——李正大师讲解示范。
1.李正讲授太极拳内功心法（3VCD）
内容提要
　　太极拳是文化拳，其内涵十分丰富，理论博大精深。因此，要想练好太极拳，除了自身的努力之外，须得到明师的指点方能大成，当代中国太极拳名家，杨式太极拳第五代传人、府内派太极拳第六代传人李正先生集三十余年练太极拳之感受从诸多角度为广大太极拳爱好者答疑解惑。相信本教学片中李正先生对太极拳内功心法的讲解，会成为追求太极大道者攀升的阶梯。

\

3.李正太极桩功行功 2VCD
内容提要
   “练拳不练功，到老一场空”。现在太极拳运功多推崇套路，不重视功法。本片详细介绍了杨式太极拳的桩功、行功功法练习的步骤和方法。通过桩功、行功的练习，可以真正做到内外兼修，功力大增。本片所介绍的功法，许多是过去秘不对外传的，门内才传的练法，李正老师摒弃保守思想，首次公开传授，是广大太极拳爱好者清本朔源，登峰造极的阶梯。

4.李正 太极归元养生功 2VCD
内容提要
    “太极归元养生功”也叫“太极返还功”。是武当内家养生功法的一种。本功法动作简单易学，健身和治疗慢性疾病的效果显著，尤其增强太极拳套路练习的“气”感和经络通畅感。是李正老师几十年练习太极拳生涯中所掌握的精华之一。