补血养颜红小豆 农家自产纯天然小红豆/赤豆 500g 美容的五谷杂粮

阿不家的小红豆上架啦 ~ 爱美的朋友千万不可错过哦！    
红小豆又名赤豆、赤小豆、红豆。红小豆富含淀粉，因此又被人们称为“饭豆”。

红小豆含多种营养成分，每100克红豆中含蛋白质21.7克、脂肪0.8克、碳水化合物60.7克，钙76 毫克、磷386毫克、铁4.5毫克、硫胺素0.43毫克，核黄素0.16毫克、烟酸2.1毫克。红小豆蛋白质中赖氨酸含量较高，宜与谷类食品混合成五谷豆饭或豆粥食用，一般做成豆沙或作糕点原料。

《本草纲目》记载，红小豆“味甘，性平，无毒，下水肿，排痈肿脓血，疗寒热，止泄痢，利小便，治热毒，散恶血，除烦满，健脾胃。”现代医学证实，红小豆对金黄色葡萄球菌、福氏痢疾杆菌及伤寒杆菌都有明显的抑制作用。

红豆可以补心，因为她是红色的，入心。

将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。

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红豆富含皂角甙，刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿均有益。它含有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。

红小豆是富含叶酸的食物。产妇，乳母多吃红小豆有催乳的功效。中药中称之为“赤小豆”。

收割的季节来了，朋友跟他的家人在辛苦的干活，顶着大热的日头，一把一把的割着红豆的树，然后捆起来，挑回家放地上晒，晒的时间到了，红豆就自己爆裂出来了，一颗一颗的红豆就满地的翻滚了

很快就天黑了，赶紧多加把劲，早点收工回家，肚子都饿了 

近照来一张，大家看看成熟的红豆是黄色的，没成熟的还是青色的，青色的还要过一段时间才可以变黄哦

乡下人就是这样，很朴实，见不得浪费，每次看到红豆掉地上了，伯母就会一颗一颗的捡起来，放到簸箕里，或者少的话直接放口袋，拿回家，洗洗晒晒自己煮了吃了，记得小时候老师让我们放学后去田里捡稻穗，然后大家第二天比谁的多，一下课就到处田野里找稻穗了，所以我们这一代人都很喜欢节约，阿不真的也见不得浪费，都是汗水换来的，浪费了真是会心疼。特别是这样的没有污染的豆子，真的可惜了，如果不捡起来就给小鸟吃掉了，麻雀可是非常喜欢的。