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正品纯天然 可可粉100克 左旋肉碱好搭档 无糖冲饮 代餐shou身

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正品纯天然 可可粉100克 左旋肉碱好搭档 无糖冲饮 代餐shou身评价

四川成都 ID153266 :
灵芝孢子粉哪个厂家的好灵芝孢子粉的作用与功效
评论时间:2024年09月08日

山西吕梁 ID563118 :
虽然小贵一点点,但是不论是质感还是效果都超级赞,很值得,非常喜欢 
评论时间:2024年09月08日

山东泰安 ID256553 :
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评论时间:2024年09月08日

倍力健身瘦身俱乐部 
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店铺名称: 倍力健身瘦身俱乐部

旺旺: 张恒睿2010

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图文详情

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【成    份】:纯天然无糖可可粉

【功    效】:饱腹代餐,健康瘦身

【规    格】:100g/袋(配平勺5克)

【服用方法】:每日2次,代餐选择早餐和午餐,每次30-50克(配5克勺)温水或者豆浆、脱脂牛奶均可冲服,晚上尽量不要服用,过多易引起失眠,晚餐建议用其他代餐粉。

【可可粉的原理】

可可泥在挤压过程中,去除了一部分脂肪,剩下的固体原料被称为可可油饼,这些油饼经过碾磨形成了可可粉。可可粉中含有维生素B2及钾、镁、钙、铁等元素,能有效促进肌肉和身体的反射系统,并刺激血液循环,达到瘦身的功效。
严格按此法,28天可减7-15斤,
腰围减少3-6厘米,
皮肤更加有水分和光泽
重要提示:



















1. 瘦身期间减少摄入任何形式的糖或含糖食物,少吃米面和土豆等所有含淀粉类主食和零食,不喝酒,特别避免啤酒。糖、米、面、土豆可以催肥长痘,是美丽的天敌;酒是糖的变种,会干扰脂肪代谢。











2. 主食用代餐可可粉代替,零食用坚果和水果代替。可可粉可以帮助控制食欲(特别是在月经前后),使皮肤更加光滑。

3. 不喝任何(含糖)饮料,每天饮水八杯(约2公斤)以上。

4. 每天运动一个小时以上,以快走、慢跑或弹跳等有氧运动为主。

5. 在每次运动前半小时,服用左旋肉碱。左旋肉碱属于维生素类,非常安全,在母乳和婴儿奶粉中含有,可以瘦身,增加皮肤弹性。

6. 大多数人在第一日体重不会下降,但到第五日左右通常会明显下降。一般第一周可以减3-5斤左右,以后每周减2-4斤左右,直至到达理想或均衡体重后停止。不过由于各种因素(例如药物、酒精、污染、经期、糖、淀粉、饮水、运动量等)干扰,瘦身过程中可能会有反复甚至出现停滞。不过,瘦身停滞多半是因为有意无意食用了含糖和淀粉的食物所致,例如蜂蜜、芒果、荔子、香蕉、粥、包子、粉丝和丸子以及啤酒等等。如果体重停滞,但腰围在下降,这表明你的脂肪在减少,但肌肉在增加。
食用指南:
1. 尽量生食(特别是蔬菜),蒸比煮好,避免炒、烤、炸。有条件选择有机、绿色食品;
2. 生蔬菜可以直接吃,也可以用油、盐、醋等拌。减少所有调味品和植物油,避免含糖或淀粉类调味品;
3. 如果不喜欢吃生蔬菜,可以把生蔬菜和(低糖)水果一起打汁喝,现榨现喝连渣喝。

























一、可可粉+豆浆瘦身法

材料:可可粉+豆浆
做法:将可可粉一勺加入一杯无糖豆浆中,搅拌即可饮用。
吃法:早晚各一次,连续食用3-4周效果明显。
豆浆中含大量食物纤维,本身带有少许甜味,可令味道更美。
饮食注意:
1、可可豆浆可替代早餐,无须再进食其他食物。
2、晚餐只喝一杯可可豆浆,再搭配一个水分多,糖分少的水果。







































二、可可粉+龟苓膏

材料:可可粉、原味龟苓膏一盒。
做法:在龟苓膏中加入可可粉一勺,切块后即食。
吃法:早中晚餐前各一盒,连续2-3周,效果逐渐明显。
功效:可利尿,排除肠道长期堆积的东西,达到瘦腰腹的效果。
饮食注意:
1、可可龟苓膏可替代早餐。
2、上午十点和下午四点食用效果也不错。







































三、可可粉+莲心

材料:莲心、可可粉
做法:将10克莲心加入沸水冲泡,10分钟后加入可可粉一勺,搅拌均匀即可饮用。
吃法:早中晚餐前一杯,连续食用3周以上。
功效:莲心清火,可可利水,特别适用于顽固性、燥热型体质。
饮食注意:采用此方法时,每餐进食量为平常的1/3。

























以上瘦身方法适用于七种不同瘦身人群,效果显著。经实验室姐妹试用,7天可瘦身3-6斤,14天可瘦身5-15斤,45天可瘦身10-30斤。

  

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