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为什么要用俯卧撑架?
好处1:它能把身体降得更低,使胸肌得到更充分的拉伸,胸肌外侧得到更强的刺激
好处2:它采取的是抓的方式进行锻炼,反作用力就集中到肘关节,当我们用抓的时候,作用力就集中到手腕了,所以能起到锻炼腕力的作用。
好处3:能加大动作的难度,加深对胸部肌肉的刺激,达到事半功倍的锻炼效果。
用手做俯卧撑的时代早已经过去了,用手又不卫生又伤害手部,得不偿失,感受时代的进步吧,用撑架来做俯卧撑完全按照力学设计使你事半功倍提高锻炼的效率!
男青年:经常练习可增大胸肌和三角肌,有利于男子形成上宽下窄的健 美体形
女青年:经常练习可促进乳房发育以及胸部的健美
中年人:经常练习可保持上肢的力量
老年人:坚持练习可保持青春活力
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广东茂名 ID516744 :
帮同事买的 S型俯卧撑架家用健身器材s型俯卧撑支架胸肌训练器俯卧撑器材真不错!价格实惠!同事非常喜欢
评论时间:2024年05月10日
山东德州 ID372553 :
本来有点担心,不过去验证了,S型俯卧撑架家用健身器材s型俯卧撑支架胸肌训练器俯卧撑器材是行货,是个好卖家、
评论时间:2024年05月10日
吉林长春 ID415434 :
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评论时间:2024年05月10日