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一人份营养成分:热量339kcal、蛋白质13.4g、脂质6.5g、碳水化合物56.7g、钠2.3g
一人份烹煮方法:
1、往锅中注入500ml的水,沸腾后放入一束拉面,煮大约3分钟。(可按照个人口味加减烹煮时间)
2、拉面煮好之后,关火,把汤料包和调味油倒入,轻轻搅拌即可。
3、盛入碗中后,可按照个人口味放入叉烧肉、海苔、木耳条、葱花、鸡蛋等。
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