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目录
商品基本信息,请以下列介绍为准 |
商品名称: | 戒了吧,拖延症:写给年轻人的拖延心理学 |
作者: | 辰格 |
市场价: | 32.80元 |
ISBN号: | 9787201084152 |
出版社: | 天津人民出版社 |
图书品牌: | 文通天下 |
其他参考信息(以实物为准) |
装帧:平装 | 开本:16开 | 语种:中文 |
出版时间:2013-10-01 | 版次:1 | 页数:275 |
印刷时间:2013-10-01 | 印次:1 | 字数:180000 |
内容介绍
编辑推荐
★人生有限,拖延有害;
★向拖延宣战,彻底告别拖延的恐惧和焦虑;
★终结拖延症,你就能成功超越93%的人。
内容介绍
主人公胡小懒,不遥远,也不陌生,就是生活中千千万万的普通人,像你,像我,像他。他饱受着拖延的煎熬。从拖延症的行为模式,到拖延的可怕危害,再到拖延产生的深层原因,我们循序渐进地解开了这些谜团。
为了唤醒那些沉睡的心,帮更多的人甩掉拖延的裹挟,我们精心策划了这本抗击惰性生活方式的作品。面对拖延顽疾,我们要如何对抗?书中针对每一种原因导致的拖延情况都给出了详细的战拖策略,力求因病施药。事实上,每一场战拖的战役,都是与另一个自己和解的过程。
作者简介
辰格,毕业于武汉理工大学,现居北京,自由撰稿人。26的她,心思细腻,专注于生活,痴迷于文字,热衷于心理学。从2006年起,开设博客撰写心理学方面的文章,深得网友喜爱,后策划出版多本心理学方面的书籍。
目录
前 言
来点心理测试,看你有没有拖延症?
|第1章Take care!拖延症在靠近|
拖延症(Procrastination),意为“将之前的事情放置到明天”。它算不上什么正儿八经的病症,医院里也没有专门治疗它的科室,可它却无时无刻不在困扰着人们。很多时候,我们都是在不知不觉中,就掉进了拖延症的旋涡。如何诊断是否患了拖延症?那就看看你是否反复纠结在这样的行为模式中……
“病态”的悠闲:还有明天 / 004
不漂亮的计划不执行 / 007
可怕!零碎的“小岔子” / 011
无能为力的自责 / 015
无尽的挫败感与怀疑 / 018
【解读】拖延症有哪些类型? / 021...........................
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发货很快,颜色、质地很好。总体来说不错,继续支持!
评论时间:2024年10月04日
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