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目录:
Part 1 经络养生唤醒你的身体自愈力
疏通经络开发人体大药库
轻松穴位按摩祛病又长寿
简易足底按摩协调脏腑功能
Part 2 认识人体十四经脉把握身体健康要穴
手太阴肺经
手阳明大肠经
足阳明胃经
足太阴脾经
手少阴心经
手太阳小肠经
足太阳膀胱经
……
Part 3 舒筋活血经络按摩去除关节肌肉疼痛
Part 4 防病治病 常见病症最佳经络调理方案
Part 5 养颜美体女人保持青春的经络美容法
Part 6 益智保健经络为宝宝的健康成长护航
Part 7 消除隐疾夫妻间的经络祛病良方
内容简介:
经络是人体结构的组成部分,是一套运转修复系统,是运行气血、营养脏腑组织、联络脏腑器官以沟通上下内外,感应传导信息以调节人体部分功能,使之协调平衡。可以说,经络是我们身体里的“灵丹妙药”,是经济实用的健康养生大法,身体是否健壮及寿命的长短都与它息息相关。
经络的功能是“沟通”,也只有畅通才能发挥其生理作用,保持络畅通最简单而行之有效的方法是按摩。本书从经络基础知识讲起,对经络健和经络祛病进行详细阐 述,为不同读者量身推荐经络保健妙方。为了尽可清晰展示按摩手法的操作过程,某些按摩手法拍摄中采用了特定的姿势。握了基本按摩手法之后,在实际操作过程 中可灵活变换。
作者简介:
王宏才,中国中医科学院博士生导师,主任医师,教授。从事中医、针灸临床及中西医结合研究20余年,擅长内分泌、代谢等疾病的防治。曾应邀赴40多个国家 进行医疗或讲学。多次完成外交部及国家中医药管理局重大医疗任务。主持“十·五”国家科技攻关课题“基于信息挖掘技术的程莘农院士诊疗经验及传承方法研 究”,国家穴典课题“少泽穴对乳汁分泌不足的临床多中心研究”。发表论文50余篇,著、主编、合编著作20余部。对经络穴位养生有独到的见解,相关著作有 《实用临床针灸推拿学》、《国际针灸学教程》。
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评论时间:2024年10月05日
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评论时间:2024年10月05日