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“人老脚先老、寒从肢下起、小看脚一双，头上增层霜”，这些俗语充分说明了脚的健康和寿命有很大关系。因为脚掌有无数神经末梢，与大脑紧紧相连；同时又密布众多的血管，故有第二心脏的美称。而足浴作为一种良性刺激，可使植物神经和内分泌系统得到调节；同时能使体表血管扩张，血液循环得到改善。

从经络学的观点看人的五脏六腑在脚上都有相应的穴位，脚部不仅是足三阴经络的起点，还是足三阳经络的终止处。仅足踝以下就有33个穴位，双脚穴位达66个，占全身穴位的十分之一。经常进行足浴，使足底的涌泉、太冲、隐白、昆仑等诸多穴位受到热的刺激，就会促进人体血液运行，调理脏腑，平衡阴阳，舒通经脉，强身健体，推迟衰老，祛病延年。

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