精选可泡茶艾叶 可食用艾叶草 饮用艾草叶 煮鸡蛋暖宫 艾叶 艾草

\ 制作：①将艾叶洗净，放入锅内，加水1000毫升，置武火烧沸，再用文火煮25分钟，停火，过滤，收取药液。备用：红糖切成屑；鸡蛋煮熟、去皮。 \

\ ②艾叶煮鸡蛋最后一步是将熟鸡蛋放入锅内，在放入鸡蛋之前在锅里加入艾叶药液和红糖，置武火烧沸，再用文火煮8分钟即成。 \

\ 3.艾叶煎服 \

\ 艾叶煎服，去艾叶10-15克，煎10分钟，对功能性子宫出血、痛经、月经不调等妇科病有良效 \

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艾叶除了口服外，最主要的用途就是泡脚和泡澡：

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这些人群最适合用艾叶：

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1.脚气，脚臭，脚癣者；

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2.免疫力低下，易感冒者；

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  3.上焦火大者：慢性咽炎、慢性扁桃体炎、口腔溃疡、 咽喉肿痛、牙龈肿痛、

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牙周炎、中耳炎、面部易起痘痘者；

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4.手脚发凉，女人宫寒，经期小腹寒，经量偏少发乌者；

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5.夏天易起痱子的宝宝；

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6.有湿疹者。

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一、艾叶的功效与作用

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    艾叶的药理作用：艾叶的化学成分方面发现其除了含有主要成分挥发油外，还含有鞣质、黄酮、醇、多糖、微量元素及其他有机成分等，这些元素能有效调解 人体内需求。而在药理研究方面发现艾叶有抗菌、抗病毒、平喘、镇咳、祛痰、抗过敏、止血和抗凝血、增强免疫功能等作用。用于少，经寒不调，，吐血， 衄血，经多，妊娠下血；外治，脱皮。醋艾炭。用于性出血。还可以晒干捣烂如绒，制成艾卷、，做之用。

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二、艾叶的用法

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1.艾叶泡脚

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　　用艾叶水泡脚能有效增强抵抗力，并能祛虚火、寒火，可以预防和治感冒以及口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎、面部痘痘等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病。

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　 　只要是发生上述疾病时，可取艾叶一大把（20-30克）加水煮开15分钟后泡脚，泡到全身微微出，但不能大汗，再多喝一些温水，注意要不吃寒凉的食物，并休息好，一般连泡2-3天后，这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的 不适都会明显好转或消失了。

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另外艾叶泡脚也可以很好的祛除脚气，脚臭，脚痒，一般用3-4天会明显好转。

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2.艾叶泡澡

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艾叶泡澡可以很好的祛除痱子、湿疹及一些皮肤疾病。

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3.艾叶可以煮水喝对慢性支气管炎咳痰、气喘、肢冷、舌淡者，能有效缓解症状

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4.艾叶煮鸡蛋对宫寒的MM 很有帮助。

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5.艾叶是绝佳的防蚊用品

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