退伍兵 精选新货 贵州小薏米仁.苡仁米500克 米香超浓无霉味

活动名称：满58元包邮活动日期：2015年12月13日-2016年12月20日

• 单笔订单满58元,包邮,(不包邮地区:内蒙古,海南,西藏,新疆)

￥48 ￥32 双11超值搭配 惊喜无穷! 立省 ￥18.20 套餐搭配价： 61.80

活动名称：满58元包邮活动日期：2015年05月04日-2015年12月11日

• 单笔订单满58元,包邮,(不包邮地区:内蒙古,海南,西藏,新疆,台湾,香港,澳门,海外)

退伍兵小店内的每一样商品都是实物拍摄，随机抽取，没有特意挑好看的拍，也没有经过后期PS处理，最大限度做到图片跟买家货到手的相一致，商品描述也没有夸大吹嘘，包装简单但是干净，很多都是农家自产自销的初级农副产品，没有QS，没有厂家，没有生产日期，买家朋友买东西前请先考虑是否需要购买，不要造成无端的浪费。我没有足够的流动资金去升级精美的包装，去请客服，甚至没有充足的备货，我只是一个每天在电脑桌前拾捣农货的小卖家。退伍兵诚信经营，踏实做买卖，不以次充好，不短斤少两，有出现任何质量问题请务必联系我，第一时间处理售后，电话是18152872012，无需语音提示，直接真人对话。

  在网上买东西最怕的是实物跟描述不符，在此郑重承诺：你敬我一尺，我敬你一丈，收到货后有不满意，退款，来回运费我出。真正体验零风险购物。退伍兵虽然是更粗人，也知道服务对店铺将来的重要性。买家朋友有好的建议和意见，也请多多指教。谢谢大家的光临和惠顾！

1、龙牙百合、薏米、莲子，枸杞 银耳洗净泡发撕成小片。(泡四小时以上，泡隔夜最好，为什么？因为完全泡好的材料，可以缩短煮的时间，做好后，更有实物感，更诱人。）

2、将银耳、莲子、薏米、冰糖、与材料10倍水量，用电饭锅煮40分钟，再加入泡发的百合一小把 枸杞30粒左右，红枣3-5枚 木瓜（削皮切成小丁）等煮10-15分钟。

3、凉后放入冰箱冰镇。想吃时拿出来。非常解渴美容。

    做糖水材料不求每样重量多，只求种类多，如果料多水少最后煮成一锅浓粥，就失去糖水的韵味了，亲，尝试下吧，其实您是最棒的。

 退伍兵精心为您荐一款防燥美容粥－薏米百合粥

薏米百合粥的功效1：有美白淡斑、除湿，补益、润泽养颜的美容效果;

薏米百合粥的功效2：清心、润肺、养胃。

材料：薏米30克、大米20克、干百合15克、玉竹10克
调料：冰糖适量
做法：
1、将薏米、大米分别淘洗干净，薏米温水浸泡1小时；干百合用温水浸泡约半小时。凉水泡８小时以上（注意，阿土家的百合晒非常干，泡的时候稍久）
2、锅置火上，倒入适量水烧开，放入薏米煮开，转小火煮10分钟，加入大米煮开后再煮约20分钟，加入百合，玉竹煮至粘稠，加冰糖调味即可。
贴心小提示：
常喝此粥有美白细嫩肌肤，祛斑的作用，并能收细毛孔。

 薏米的做法繁多，百度一下随时可以找到自己需要的做法，未能一一罗列，下面介绍一些常用的吃法。

薏米美容的3大吃法

1、薏米粥

　　　薏仁含有丰富的水溶性纤维，可以吸附负责消化脂肪的胆盐，使对脂肪的吸收率变差，进而降低血脂肪。另外，薏仁可促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿，由于薏仁不容易煮熟，过度烹煮也会破坏效果，所以煮之前最好先用水浸泡三个小时以上。薏仁热量不高，却有饱足感，是的自然饮食中极富、又能清除体内杂质的膳食。

2、绿豆薏米粥

　　　将15克大米，15克绿豆，洗净，加水熬粥，直接食用可充饥，清热解渴，、健脾胃、清热、祛风湿、消水肿。还可以加上绿豆粉一起做成豆沙，煮成绿豆薏米粥，绿豆和薏仁都有利尿、改善水肿的效果。薏仁本身有淡化黑斑、美白肌肤的功效，而绿豆则能解毒，使体内毒素尽快排出。

3、百合薏米粥

　　　将薏米50克、百合15克洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米热烂，加入调匀，出锅即成。特点：甜香，热糯，略有清香味，此粥常吃，健脾益胃，泽肤祛斑，可用于女性面部雀斑、痤疮、，对青春少女美容有益。