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店铺名称: 索维尔运动直销店
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商品永久链接: 锻炼健身体运动器材家用肱二头肌双簧臂力器50公斤扩胸器练臂肌肉
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标签:臂力,扩胸器,胸肌,弹簧,健身器材
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锻炼臂部肌肉就选索维尔臂力棒臂力器
【使用方法】
1.站立,两腿分开,右肘弯曲,左手弯曲弹簧,然后左肘弯曲,右手弯曲弹簧;
2.两臂向上伸直,弯曲弹簧,然后逐渐放松,重复几次。
3.两臂向前弯曲弹簧然后逐渐放松
4.身体向下弯曲,两臂弯曲弹簧。
5.两臂向身后,紧握弹簧然后向下伸直逐渐弯曲弹簧。
6.坚持锻炼,健美效果显著。
【注重事项】
1.请在使用前检查臂力器各部位是否平稳,无松动现象。
2.请选择适合自己体能级别臂力器,以免拉伤肌肉。
3.使用时,应将臂力器手柄上的平安带套在手腕上。
4.使用时,应选择相对宽敞的场地锻炼,以免出手伤人。
锻炼健身体运动器材家用肱二头肌双簧臂力器50公斤扩胸器练臂肌肉评价
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