松针养生革命/松针革命系列 正版书籍 木垛图书

基本信息：

目录：

前言：松针产生奇迹
一、“-牛养生”的选择
二、**目光集中在“2种中国木土松”上
三、松针延缓衰老、养生健体的“3大宝库”
松针宝库之一：营养素库／26
松针宝库之二：功能保健素库／27
松针宝库之三：活性生物黄酮库／29
四、松树健康养生的“4大功效”
健康之功／36
抗过敏体质／36·抗辐射伤害／39
抗溃疡炎症／43·恢复人体机能·／45
养生之效／47
软化血管／47·充裕营养／51
调节人体免疫系统／52·调节肾上腺激素／54
五、松针挑战人类养牛理论的“5大要点”
营养进食／59·肢体活力／62·经络通畅／64
排毒养颜／68·精神免疫／73
六、松针茶洗、煮、喝“6个技巧”
如何识别怎么采?／78·用何洁净怎样洗?／82
选甚容器如何煮?／84·怎样调味怎么喝?／86
长饮短喝怎掌握?／88·怎样保存怎么贮?／94
七、“7种松针养生食品”的调配清单
一杯神奇的养生茶／98·一碗可口的养生饭／98
一碟味美的养生菜／99·一盅醇香的养生酒／100
一种滋补的养生粥／100·一盘香甜的养生点心／101
一例清淡的养生汤／101
八、松树“8大部位”的养生功效介绍
松针／104·松树皮／111·松果／111
松籽／112·松根／113·松脂／114
松节／115·松花(粉)／116
九、与松针巧配的“9种无毒养生中材”
人参／121·黄芪／125·姜／127·牛蒡／129
桑树／131·蜂蜜／132·红景天／134
刺五加／136·淮山／137·
十、怎样利用松针轻松解决“10大常见病症”
感冒／142·腹泻／145·口腔溃疡／147
妇科炎症／150·关节炎／151·胃病／154
便秘／156·失眠症／158-高血脂／160·高血压／164
附录：指点六路 八面来风(松针革命专家与读者)

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精 彩 页：

心脑血管疾病***有代表性的是动脉粥样硬化。动脉粥样硬化的发病机理\**复杂，目前尚未明确了解，曾有多种学说从不同角度来证明动脉粥样硬\化的发病机理，诸如“脂肪浸润”、“血栓形成和血小板聚集”、“损伤反\应”、“克隆”学说等。多数学者认为，动脉粥样硬化为动脉壁的细胞、细\胞外基质、血液成分、局部血液动力学、环境和遗传诸因素复杂作用的结果\。近几十年来，人们把肥胖、高脂血症、高血压、糖尿病、吸烟等认定是动\脉粥样硬化形成的危险因素。
    当人体自由基大量存在时，会导致血管氧化，变硬变脆，由于周围环境\发生性变化等因素，会导致大脑血管缺血或血管破裂，形成脑神经组织功能\性障碍，进而发生中风、偏瘫。
    高血压是***常见的心血管病，高血压患者的病残和死亡是**范围内的\重大公共卫生问题。高血压病人的血管都存在硬化、病变的症状，高血压的\防治对血管的保持弹性越来越重要。
    目前，治疗高血压主要是靠西药控制血压，同时辅以静养或运动，调整\生活方式，身体减重，饮食减盐、糖、脂肪，限制碳水化物的摄入等，其目\的是降低高血压病的发病率，降低高血压病患者发生心、脑、肾等重要脏器\并发症的发病率。这些措施的消极作用是显而易见的，因为，病患者的血管\硬化问题没有解决，吃药过程又会导致生活质量下降，或其他器质性病变。
    松针提取物的主要用途就是保护血管以及心脑血管。血管属于上皮组织\，其胶原蛋白质和硬弹性蛋白质含量较高，保证了血管有一定的强度承受血\液的冲击，并有一定的渗透性来保证物质交换。当自由基氧化血管后，胶原\蛋白过度交联，使血管弹性降低，血管壁变厚，血管容血量下降；自由基促\使胶原蛋白酶和硬弹性蛋白酶的释放，血管渗透性升高，血液中的许多物质\渗出血管。
    松针提取物对血管中的胶原蛋白和硬弹性蛋白具有良好的亲和作用，增\强了血管壁细胞的代谢功能，并形成保护屏障，有效地预防血管壁被破坏或\受到病理作用的侵袭。
    松针提取物对心脑血管系统有较好的修复能力，可以清除体内高浓度自\由基，***大的功效就是软化血管，使血管重新恢复弹性。这就是松针提取物\能对血压双向调节的根本保证。松针提取物能降低毛细血管脆性，增强毛细\血管适当的通透性，改善血管疾病，能提高血的抗氧化能力并调整血浆脂蛋\白比例，加强红血球的柔韧性。松针提取物能去除动脉粥样硬化斑块，亦可\通过血脑屏障的超强的抗氧化剂，从而能够修复、滋养脑神经细胞，达到防\止中风的作用。
    大量的读者通过《松针革命》的指导，自煮松针茶，改善了体质，不吃\西药，血压也趋于正常。但也有的读者反应不明显，除采集松针时辨识错误\或喝茶过淡以外，有关服药或测量时间也应注意。
    对高血压的治疗，时间上有两个目的：不让早晨血压上升太过，不让夜\间血压降得过低。据调查统计，人的血压在2 4小时内随着各种影响因素而\波动，但在临床上的规律多半呈“两高一低”状态：上午9—11时和下午15\～18时***高；午夜***低。约7 5％的中风病人是在血压***高的时间内发病的\，临床上常把这两高时间称作“高血压病人的危险期”。
    因此，喝松针茶不妨改变习惯，不必以习惯的早、中、晚均匀分三次喝\，而在上午9～11时及下午15～18时两血压高峰之前半小时喝松针茶，茶浓\些，这样***会显出松针调压的身手。夜间血压自然逐渐降低，喝的松针茶也\可淡些。
    P48-50\

内容提要：

《松针革命》倡导的是常规餐饮，常规生活方式。《松针养生革命》仍\是倡导养生无须刻意去“动”或刻意去“静”；也无须刻意去“补”或刻意\去“疗”。人只要能正常饮食，正常消化，去除小病，不使小病恶化而成为\影响生活、生存的大病；保持躯体的活力；如是生了大病，在消炎、疏导、\营养的三重作用下，大事化小。松针能帮助人类达到这健康养生、延年益寿\的目标。
    ***，全国已有几十万人在受益于《松针革命》，上千万人在受益于松\针的科研成果。我们相信，***多平时不注意自己健康的人们，不懂得如何养\生的人们，会接受这简便而有效的自助养生的方法。我们在《松针革命》出\版时曾预言：石油带来地球的动力，松针带来人类的健康！这个预言一定会\成为现实。
    

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