包邮粉末磷脂 大豆卵磷脂食品添加剂 烘焙 乳化剂 抗氧化剂500克

卵磷脂优缺点：

 每日的推荐食用量：（每个人体质情况不一，如有需要，请您咨询店主）

●  孕妇：推荐食用量：5-8克/日 

第七届卵磷脂国际会议明确提出“总结研究成果，建议怀孕妇女服用适量的卵磷脂，这对于婴幼儿的智力发育是至关重要的。”怀孕期间，孕妇需要比平时更多的卵磷脂来满足自己及宝宝健康的需求，所以及时补充卵磷脂是十分必要的。此外，卵磷脂强大的乳化功能，可将多余脂肪乳化成较小的乳滴，排出体外，帮助产后妇女尽快恢复体形。

●  儿童：推荐食用量：3-5克/日

卵磷脂在体内充足，则其核心成分“胆碱”方能充分与人体内的“乙酰”合成为“乙酰胆碱”，“乙酰胆碱”是大脑内的一种信息传导物质。因此，充足的卵磷脂可以提高神经细胞间“语言交流”的速度及准确性，并促使信息通道进一步建立和丰富，使儿童反映迅速，学习能力增强。 

●  学生：推荐食用量：5-8克/日

大脑内乙酰胆碱的含量越高，信息传递的越快，记忆力越强，人的精力也充沛。当大脑处于高速运转时（如：考试、紧张等）。消耗的乙酰胆碱量大增，如若不能及时足量的补充卵磷脂，长久以往，势必会影响大脑的正常功能，出现健忘，注意力不集中等现象。因此，大脑疲劳时适当补充卵磷脂，提高大脑细胞的工作能力，使学习更轻松。

●  肝保健：推荐食用量：10-15克/日

肝脏是人体中各种新陈代谢不可或缺的重要器官，在维持机体平衡和健康等方面起着至关重要的作用。肝脏的损伤都是通过损伤肝细胞膜而造成的。磷脂作为细胞膜的重要组成部分，在肝细胞受损时，及时补充磷脂，可以减轻细胞膜的损害，保证细胞膜的连续性。大量研究证实，卵磷脂可以有效改善肝硬化，脂肪肝，酒精性肝损伤以及病毒性肝炎。

●  美容：推荐食用量：10克/日

研究证明，正常人体内含有很多毒素，特别是在肠道内，当这些毒素含量过高时，便会随着血液循环沉积在皮肤上，从而形成色斑或青春痘。卵磷脂能分解人体内过多的毒素，并经肝脏和肾脏的处理排出体外。当体内的毒素降低到一定浓度时，脸上的斑点和青春痘就会慢慢消失。另外，卵磷脂还具有一定的亲水性，可以增加血红蛋白的数量，如果每天服用一定量的卵磷脂，就能为皮肤提供充分的水分和氧气，使皮肤细腻光滑，延缓肌肤的衰老。

●  改善记忆：推荐食用量：10克/日

大约从25岁起，人脑的功能就开始慢慢下降。进入老年以后，脑细胞逐渐衰亡，出现反应迟钝，行动缓慢，甚至老年痴呆症。卵磷脂有助于形成乙酰胆碱，可以脑细胞活化，有利于增强记忆。

●  改善高血脂：推荐食用量：15克/日

●   糖尿病患者：推荐食用量：20克/日

●   改善便秘：推荐食用量：10克/日

●   吸烟者：推荐食用量：10-15克/日

●   缓解压力：推荐食用量：10克/日