蟋蟀牌四季小白菜种子质地柔嫩 味道清香有机蔬菜盆栽四季种植 R

关于淘宝上叶菜（青菜）类包装规格不得不说的事：

种植土壤：推荐用栽培，还可以加少量，种出来的小白菜更香。

小白菜盆栽种植过程种容易烂根的处理：

    1、白菜属于喜冷凉蔬菜，生长适宜的温度为10℃～22℃，不耐热，气温超过32℃时，光合作用很弱而呼吸作用增强，生长十分衰弱。非适温种植的白菜属反季节栽培，病虫害比正季栽培要多很多，种植难度也要大许多，所以要尽量要在适宜的温度下种植。

    2、白菜烂根有生理性病害的沤根，也有病理性的如软腐病引起的烂根，与雨水过多、土壤湿度大、光照太强、气温忽高忽低有很大关系。白菜属于喜湿蔬菜，整个生长期要求湿润的土壤条件，白菜也不耐涝，长期渍水也会沤根死亡。因为在高温季节，如遇连续阴雨，土壤充满水分，缺乏氧气，白菜的根部无氧呼吸，会导致根部细胞死亡。
    3、如果反季节种植白菜，要注意以下几点：
1）、种植前土壤和种子最好消毒，这样可以预防病理性的软腐病引起的烂根；
2）、土壤的选择和配制要以沙壤土为主，少用和不用过粘的土壤，盆底要透气良好；
3）、种植过程要严格控制水份，既要保持湿润，又不能渍水，盆栽必须保持通透；
4）底肥和追肥必须要腐烂好后再用，追肥浓度要低，一般以5%为宜，浇肥后要及时补水；
5）、在气温忽高忽低快速转换时，尤其是水份过于充沛时，不能暴晒，而要遮荫；
6）、及时间苗，保持通透。
    4、如果发现烂根，要果断采取措施。有些朋友看到白菜发焉倒伏，就拼命浇水，以为这样可以缓解，其实是适得其反，首先要将白菜放到荫凉处，停止浇水；其次想办法让水份挥发和排出，比如可以增加排放通道，（我就是在筐四周多扎洞），也可以在上面盖一层干土，吸去一部份水份。

菜知识介绍：

Chinese white cabbage小白菜是十字花科大白菜的变种。叶坚挺而亮，椭圆或长圆形，长约30厘米，色泽青绿；叶基部渐狭成叶柄，叶柄窄。小白菜原产我国，各地均有栽培，以南方栽种最广，一年四季供应，春夏两季最多。
小白菜含有丰富的钙、磷、铁，质地柔嫩，味道清香，为大众化疏菜。小白菜以无黄叶、无烂叶，外形整齐者最好。
小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜。小白菜所含的钙、维生素C、胡萝卜素均比大白菜高，所含的糖类和碳水化合物略低于大白菜。

1. 提供营养、强身健体：
小白菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，为保证身体的生理需要提供物质条件，有助于增强机体免疫能力。
2. 保持血管弹性：
小白菜中含有大量粗纤维，其进入人体内与脂肪结合后，可防止血浆胆固醇形成，促使胆固醇代谢物胆酸得以排出体外，以减少动脉粥样硬化的形成，从而保持血管弹性。
3. 润泽皮肤、延缓衰老：
小白菜中含有大量胡萝卜素比豆类、番茄、瓜类都多，并且还有丰富的维生素C，进入人体后，可促进皮肤细胞代谢，防止皮肤粗糙及色素沉着，使皮肤亮洁，延缓衰老。
4. 防癌抗癌：
小白菜中所含的维生素C，在体内形成一种“透明质酸抑制物”，这种物质具有抗癌作用，可使癌细胞丧失活力。此外，青菜中含有的粗纤维可促进大肠蠕动，增加大肠内毒素的排出，达到防癌抗癌的目的。

小白菜适合人群：

一般人群均可食用。
但脾胃虚寒、大便溏薄者，不宜多食小白菜。

小白菜食疗作用：

小白菜具有清热除烦，行气祛瘀，消肿散结，通利胃肠等功效；
主治肺热咳嗽、身热、口渴、胸闷、心烦、食少便秘、腹胀等病症。

小白菜做法指导：