塑身扭腰盘健身器械运动器材家用减肥减肚子瘦腰器扭腰机扭扭乐盘

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扭腰盘的好处：一个产品 三大功能

1.运动同时足底磁疗：通过按摩脚底的病理反射区穴位,扭腰运动,摩擦发热,温热更能促进健康.
2.瘦身减脂：使用按摩健身扭腰盘,可以使你的腰部,胸部,腿部得到充分的锻炼从而达到瘦腰美腿,丰胸降脂,增加皮肤弹性
3.占地小，使用方便：按摩健身扭腰盘就象一块不能移动的滑板和无环的呼啦圈,占用空间小,使用方便,简便易练.

Safety Notes 安全注意事项              

1.请勿在饭后30分钟内剧烈运动。
2.请不要在湿滑、不平的地面上使用。
3.骨伤、手术或发炎未愈者不能使用。
4.心脏病患者使用前请咨询您的医生，且使用时扭动速度由慢至快，使心脏逐渐适应，避免突然负荷。
5.体力较弱或初学者须在他人的协助或手持其他扶手的情况下使用。
6.孕妇避免使用。
7.体重超重者慎用。
8.动作避免过分激烈，以免重心不稳或摔跤。

 Main  Function 主要功能           
1.扭腰盘的人体工程学结构能对人的足弓有效按摩。
2.使用扭腰盘，可使您的腰部、胸部、腿部、腹部得到锻炼，从而达到美化身体曲线，增强皮肤弹性的作用。

Basic Exercise Techniques 基本使用方法  
1.腿半蹲，左右扭动身体。这样有利于加速腿部的血液循环。该方法更有利于较少锻炼的办公室人员                  

2.伸开双臂，交叉于头上，每天扭动5-10分钟，从而达到丰胸降脂、健美体态的作用。
3.伸开双臂，其中一臂垂直向下，另一臂垂直向上，然后左右扭动，重复练习，可以减掉腰部和腹部的脂肪。
4.身体垂直弯曲，然后左右扭动，这样助于增大肺活量。