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名称:红米南瓜粥
红米南瓜粥是革命圣地井冈山一种独具特色的组合食品,红米颗粒饱满,颜色殷红,如同常规籼米一般大小。井冈山斗争时期,红米南瓜喂养了一个个红军战士的辘辘肌肠,对中国革命有着极大的贡献,于是,红米南瓜连同革命摇篮井冈山的盛誉一起载入了中国革命的光辉史册;于是,便有了“红米饭南瓜汤,山野菜也当粮,毛委员和我们在一起,餐餐味道香……”那首脍炙人口的不朽歌谣。
红米南瓜煲粥不仅口感好,而且营养极为丰富,它不仅能清除人体内氧自由基,且能进一步变成维生素A,还含有丰富的磷、铁等人体必需的微量元素。红米南瓜不仅是一种特色粮食,更是现代人不可或缺的精神食粮。
食用方法:用水清洗、浸泡一至两小时后,煮饭或煲粥均可。用时、用水较白米多一些。
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