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【饮用方法】:开水冲泡10分钟以上。
【推荐搭配】
(一)决明子茶
1、取20克熟决明子,放入杯中,以滚水冲泡,即可饮用。
功效:保护视神经,能减轻视力模糊症状,防治青光眼与白内障。
(二)决明子菊花茶
材料:决明子20克,菊花12克,乌龙茶6克。
调制:1、将决明子和菊花洗净,与茶叶一同放入杯中。
2、加入沸水,焖约10分钟即可饮用。
功效:有效帮助降低血脂,改善习惯性便秘,降血压。
(三)决明子枸杞茶
材料:枸杞子12克,决明子10克,绿茶8克。
调制:1、将枸杞和决明子洗干净后连同茶叶一同放入杯中。
2、冲入沸水,焖约10分钟即可饮用。
功效:具有降低血脂、滋补肾脏的作用。
(四)**高血压病:可取熟决明子20~30克,金银花10~15克,杭菊花15克,用开水冲泡当茶饮。每日一剂,可长期饮用。
(五)高血压食疗方--决明子粥....制作:取决明子煎汁,去渣,放入粳米煮粥,粥将熟时,加入冰糖,再煮一二沸即可食。用法:适膈春夏季食。每日1闪,5~7天为一疗程。
(六)决明子减肥茶:原料:荷叶3克、熟决明子6克、玫瑰花3朵。
做法:用开水冲泡。功效:清暑利湿、治水气。
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评论时间:2025年01月09日
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福建三明 ID359767 :
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