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朋友们注意一下啊，这是小粒的薏米仁

关于薏米仁：薏仁又名薏苡仁、苡米、苡仁，土玉米，薏米、起实、薏珠子、回回米、米仁、六谷子。是常用的中药．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。

夏天用薏米煮粥或作冷饮冰薏米，又是很好的消暑健身的清补剂。李时珍在《本草纲目》中记载：薏米能"健脾益胃，补肺清热，去风胜湿。炊饭食，治冷气。煎饮，利小便热淋。"近年来，大量的科学研究和临床实践证明，薏米还是一种抗癌药物，初步鉴定，它对癌症的治抑率可达35%以上。有首民谣这样唱道："薏米胜过灵芝草，药用营养价值高，常吃可以延年寿，返老还童立功劳。誉为“世界禾本植物之王”

俺出售的的沂蒙是俺们沂蒙山的，属于小粒的薏米仁，煮后比较软糯。

问：你家的薏米问什么买回家后闻上去有一种味道？

答：这是正常的，《本草纲目》中有薏米仁可以入药只说，就是这个味，还有点稍微的苦味。正常的。假如您以前没有吃过要注意一下，假如是经常吃的朋友可以略过。

平时在家里面，俺喜欢做薏米粥吃，放入小米、红皮小花生、薏米仁、红小豆，大枣、冰糖一起煮，都是俺们山区的杂粮，比较吃火，使劲煮煮，煮出来很好吃，很糯。

营养健康，好吃

常吃粥的好处：

粥有十利一、资色，吃粥有益于身体，能够让人的脸容丰满有光泽。

二、增力，吃粥能够滋补羸弱的身体，增长气力。

三、益寿，吃粥能够补养人体的所需，增加寿命。

四、安乐，吃粥能够促朝进身体清净柔软，这是让人能够体会安乐的饮食。

五、辩说，吃粥有利于滋润喉吻，对人论法议经有帮助。

六、除风，吃粥能够调和身体，上下通利，并且消除风寒。