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格斗,功夫,防身术,擒拿,散打
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图文详情
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【 书 名 】特种部队徒手格斗术
【 作 者 】王红辉编著
【出 版 社】人民体育出版社
【出版时间】2006-12-1
【 ISBN 】9787500930488
【 定 价 】15.00
【 仓 位 】750093048
【 作 者 】王红辉编著
【出 版 社】人民体育出版社
【出版时间】2006-12-1
【 ISBN 】9787500930488
【 定 价 】15.00
【 仓 位 】750093048
目录
第一章 特种部队徒手格斗术概述
第二章 特种部队徒手格斗术的基本常识
第一节 人体的要害部位
第二节 用于攻击的人体部位
第三章 特种部队徒手格斗术的基本技术与训练方法
第一节 实战姿势
第二节 步法训练
第三节 拳法训练与应用
第四节 掌指法训练与应用
第五节 腿法训练与应用
第六节 肘法训练与应用
第七节 膝法训练与应用
第四章 特种部队徒手格斗术的特殊格斗技法
第一节 头撞攻击法
第二节 抓发攻击法
第三节 小拳攻击法
第四节 嘴咬攻击法
第五节 杯形手掌攻击法
第六节 掏裆攻击法
第七节 手指抠抓攻击法
第八节 拳侧攻击法
第九节 窒息与锁定攻击法
第十节 被动解脱攻击法
第十一节 摔法
第十二节 地面缠斗攻击法
第十三节 徒手对刀攻击法
第十四节 徒手对棍攻击法
第十五节 徒手对枪攻击法
第十六节 利用棍棒攻击法
第五章 特种部队徒手格斗术的身体素质训练
第一节 力量训练
第二节 柔韧训练
第三节 速度训练
第四节 耐力训练
第五节 灵敏训练
第六章 特种兵的心理训练
内容简介
《特种部队徒手格斗术》围绕着“精简实用、易于掌握”这一主题详细介绍了特种部队的精神训练、致命、窒息、锁定、解脱、地面缠斗、徒手对凶器等搏击技术。
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